Pri pregledu, ki ga je naredil zobozdravnik Ljubljana, niso bile najdene nobene nove nevšečnosti

Ko sem prišla na pregled, mi je zobozdravnik Ljubljana, sporočil prijetno novico, ki je bila ta, da so moji zobje v enakem stanju kakor prej. Kar pomeni, da ne bo treba delati novih popravil, ampak bo treba popraviti le tistih nekaj starih plomb, ki so mi še ostale. Novica je bila več kot odlična in seveda sem takoj dobila zelo dobro motivacijo za to, da nadaljujem z obiski. Najbolj sem se ustrašila, da se bo na delo, ki ga ima zobozdravnik Ljubljana, pri meni dodalo še nekaj stvari, kar bo pomenilo večji finančni vložek. To je pa nekaj, česar nisem nikjer ta hip najbolj vesela. Ne dolgo nazaj sem imela prevelike finančne izdatke, ki so bili nujni in sedaj moram malce bolje paziti na to, kam investiram svoj denar.

Ker imam strah glede financ sedaj končno odmaknjen pri tem, kaj mi bo zobozdravnik Ljubljana, delal, sem mnogo boljše volje. Ta del me je najbolj grizel, če sem čisto iskrena. Že to kar ima za narediti, ne bo malo stalo. Ker moram na naslednjem obisku še na beljenje, preden bo menjal plombe, bo to kar velik finančni zalogaj. Ta del bo kar drag. Tako, da bi kakršenkoli znesek na vse to skupaj bil popolnoma odveč ta hip.

Pri pregledu, ki ga je naredil zobozdravnik Ljubljana, niso bile najdene nobene nove nevšečnosti

Naslednjič mi bi zobozdravnik Ljubljana belil zobe, da bo moj nasmeh ponovno bel, kot je bil. Kava in čaji res naredijo svoje pri tem, čeprav imam občutek, da ni tako. Čeprav sem si zobe čistila trikrat na dan vseeno, naredijo svojo škodo. Ampak to se bo sedaj na srečo za nekaj časa rešilo. Vsaj dve leti po beljenju lahko rečem, da so moji zobje primerno beli in ne potrebujem nobenih popravkov. Tako, da sem do takrat lahko mirna glede tega. Kaj bo pa po tem, ko se bodo vse plombe zamenjale, bo pa seveda zobozdravnik Ljubljana, povedal in bom šele takrat bolj točno vedela.

Marende so za marsikoga najljubši del dneva

Celo svojo srednjo šolo sem se najbolj veselila marende. Marende so bile čas, ko smo ga imeli zase in za svoje prijatelje, sošolce in podobno. Res smo vedno odštevali tiste minute po četrti šolski uri in ko je zazvonilo, smo hitro leteli v trgovino po en sendvič in zraven v lokal na eno kavo.

Tam smo lepo pojedli marende, se pogovarjali, smejali, se učili in delali plane za vikende ali po šoli. Bilo je res super tisti čas marende. Včasih smo imeli tudi srečne dneve ko nam je ura po marendi odpadla, kar pomeni, da smo imeli podaljšan odmor in to je bilo toliko boljše, saj je tako dan tudi hitreje minil.

Marende so za marsikoga najljubši del dneva

Marende se marsikdo veseli, tudi tisti ki delajo. Vsakemu pripada marenda in nekaj časa da jo poje. To je tisti čas ko se sprostiš in ne razmišljaš o obveznostih ampak samo obstajaš v tistem momentu in se pogovarjaš o drugih stvareh.

Tudi sedaj ko sem končala šolo in faks in trenutno delam, se vedno veselim marende. Najprej zato ker sem lačna in pa seveda zato, ker imam priložnost se pogovarjati z sodelavkami in sodelavci ter povedati kaj novega. Malo se nasmejimo in pohecamo ampak žal ta čas tudi zelo hitro mine. Včasih si marende malo podaljšamo, včasih pa moramo tudi zelo hitro pojesti in nadaljevati z delom. Odvisno od dneva in od količine dela.

Tako je tudi pri mojem bratu, vsaj kolikor sem opazila. Tudi on se je v šoli najbolj veselil malice. Ko ga je kdo vprašal, kateri predmet mu je najljubši je vedno rekle malica in vsi smo se seveda smejali na polno. Je rekel, da je takrat edini del dneva ko lahko malce zadiha in se druži s prijatelji in to je tudi res. Odmori minejo po petih minutah, to je ravno dovolj časa, da prideš iz ene učilnice v drugo, med uro pa mora tako ali drugače biti tišina.

Izdelava koledarja po vaših željah

Koledarji – takšni in drugačni – nas spremljajo skozi celo leto. Lahko visijo na stenah ali pa krasijo pisalne mize. Ne nazadnje so koledarji postali tudi del naših pametnih naprav. A ne glede na to, da so slednji lahko izjemno priročni, še vedno najraje posežemo po tistih v fizični obliki.

Proti koncu leta razmišljamo o nakupu novega koledarja, ki ga bomo namestili na primerno mesto. Če imamo srečo, nam koledar podari kakšno podjetje ali pa ga dobimo v prodajalni, ker smo njihova redna stranka. Pogosto pa podarjeni koledar ne zadostuje našim potrebam. Potrebovali bi vsaj še nekaj kosov, da bi jih lahko imeli v vseh prostorih, kjer se najpogosteje nahajamo. Prav tako si želimo, da bi bil kateri od koledarjev res nekaj posebnega. V tem primeru nam je na voljo personalizirana izdelava koledarja.

 

Kaj pravzaprav pomeni personalizirana izdelava koledarja?

Verjetno ste že kdaj prejeli ali pa podarili izdelek, ki je bil narejen posebej za določeno osebo. Takšnim izdelkom lahko rečemo kar personalizirani izdelki, saj so narejeni po meri tistega, ki mu izdelek podarimo.

Izdelava koledarja po vaših željah

Tudi izdelava koledarja je lahko personalizirana. To pomeni, da lahko na kupu zberemo več fotografij svoje družine, spišemo posebne verze, nato pa vse skušaj umestimo v koledar. Ta je lahko stenski, namizni in še kakšen.

 

Kje lahko naročimo izdelavo personaliziranega koledarja?

Če imamo veliko idej, volje in časa, lahko izdelava koledarja po naših željah poteka kar pod našim okriljem. Seveda za to potrebujemo tudi kar nekaj primernega materiala. Po drugi strani pa lahko koledar po lastni meri damo izdelati podjetju, ki se s tem profesionalno ukvarja. V tem primeru bo izdelava koledarja za naše potrebe še toliko bolj vznemirljiva.

Personaliziran koledar seveda lahko naročite tudi za svoje prijatelje, znance, sodelavce in ne zgolj samo za svojo družino. Takšnega darila ob koncu leta bo zagotovo vesel prav vsak.

Roman za dober dopust

Na dopustu berete knjige ali raje uživate, ko enostavno na plaži lenarite in delate prav nič? Sama sem veliko let enostavno šla na plažo lenarit, ni se mi dalo početi prav nič. Ko sem videla, da nekdo bere knjigo, sem si pri sebi mislila, kako se mu da. No, pa je tudi pri meni prišla sprememba, ko sem na dopust vzela svoj prvi roman. Kdo bi si mislil, da si bom jaz vzela čas in šla pred dopustom v knjižnjico po roman. 

Še prej sem se morala včlaniti, ker do sedaj nisem prav nič hodila v knjižnjico in tako sem si obljubila, da bom sedaj brala več knjig. Seveda vsi vemo, kako je branje zdravo in kako dobro vpliva na nas spomin. Morala sem izbrati dober roman, kajti to je bil prvi roman, ki sem ga prebrala in če ne bil zanimiv, da bi me pritegnil, potem bi končala z mojim branjem. 

Roman za dober dopust

Prosila sem za pomoč knjižnjičarno, a sem bila presenečena, ko mi ni znala prej pomagati, dokler ji nisem povedala, kakšni romani me zanimajo. Še dobro, da ni odnehala, ko nisem znala povedati, ampak mi je enostavno pomagala najti zvrst romanov, ki bi meni pasali. Tako sva po kratkem pogovoru prišle na to, da rada berem lahke in romantične romane. Imela sem v roki prvi roman in moram reči, da sem komaj čakala, da ga začnem brati. To je bilo prvo poletje, ko sem jaz na plaži brala roman vsak dan. 

Prebrala sem prvo knjigo in od takrat naprej preberem saj eno knjigo na mesec. Tako sem si obljubila, ker sem se zavedala, kako dobro vpliva na besedni zaklad. 

Branje knjig je super rešitev, če smo žalostni, potrti, če nimamo besednega zaklada, če smo zaljubljeni ali če hočemo izvedeti nekaj več. Roman je zame balzan za dušo pred spanjem. 

Tek na smučeh kot ena od najvarnejših oblik smučanja

Če radi smučate, je velika verjetnost, da se boste slej ko prej navdušili tudi nad tekom na smučeh. Na sploh je tek na smučeh znan kot ena od najbolj varnih oblik smučanja, obenem pa je oprema v primerjavi z opremo za alpsko smučanje bistveno bolj ugodna.

Tek na smučeh kot ena od najvarnejših oblik smučanja

Pametno je torej razmisliti o novem zimskem hobiju, ob katerem lahko razgibate celo telo, hkrati pa boste v čudovitem stiku z naravo. Torej je tek na smučeh lahko popolna izbira za vas.

 

Ugoden vpliv na vse vitalne funkcije organizma

Čeprav tek na smučeh velja za eno od najbolj varnih oblik smučanja, je še vedno dovolj aktivna oblika rekreacije, da si lahko razmigamo prav vse mišice telesa. Strokovnjaki, tudi zdravniki, tovrstno aktivnost uvrščajo med daleč najpomembnejše telesne aktivnosti, ker zelo ugodno vpliva na vse vitalne funkcije našega organizma.

Ne glede na samo stopnjo fizične pripravljenosti se lahko s tekom na smučeh v resnici ukvarja vsak, ker je primeren za prav vse starosti oziroma generacije. Za piko na i vam takšna zimska dejavnost lahko ponudi še prečudovite razglede na zasneženo pokrajino.

 

Dve tehniki pri teku na smučeh

Morda ne veste, da tek na smučeh lahko vključuje dve različni tehniki. To sta klasična ter prosta tehnika. Osnovna je torej klasična, ker je tradicionalna in predstavlja naravno gibanje na smučeh. Takšna tehnika je v resnici poznana že zelo dolgo časa. Nekateri pravijo, da več kot 5000 let. Odkar se je torej človek pričel ukvarjati s hojo ter tekom po zasneženih pokrajinah. Za začetnika se sploh priporoča, da začne s takšno tehniko teka na smučeh. Je namreč izjemno blizu navadni hoji ali pa teku.

Ko enkrat usvojite klasični tek na smučeh, je nato brez težav lahko na vrsti tudi drsalna oziroma prosta tehnika. Slednja pa se je razvija dosti kasneje. Kljub temu je pri nas vse bolj priljubljena oblika teka na smučeh.

Pozabljeno mizarsko orodje v mojem avtomobilu

Mož je ponovno pustil mizarsko orodje v mojem avtomobilu in to sem ugotovila, ko sme bila že na pol poti na obalo. Ni mi prestalo drugega, kot da sem obrnila in šla nazaj, da mu mizarsko orodje vrnem, ker ga menda danes nujno potrebuje. Res ne razumem, kako mu uspe nekaj, kar je nujno pozabiti v mojem avtomobilu in to ne prvič. Pa tudi vedno takrat, ko ga potrebuje. Še dobro, da nisem bila na poti na obalo, ker sem imela službene obveznosti, ker se ne bi mogla potem vrniti. Čeprav po svoje bi bilo pa dobro, da se kdaj tudi kaj takšnega zgodi in se nauči na takšni šoli, da tega ni dobro delati, saj brez tega, da ima mizarsko orodje res ne more veliko. Vsaj za delo, ki ga opravlja ne. 

Pozabljeno mizarsko orodje v mojem avtomobilu

Ko sem prispela nazaj, sem bila seveda zelo slabe volje, saj sem izgubila uro in pol vožnje. Sedaj bi bila lahko že na obali in se sončila nekje na kavici, ampak se še vedno doma. Na hitro sem mu predala mizarsko orodje in se odpeljala nazaj na pot na obalo. Če ne drugega mi je bila sreča vsaj toliko namenjena, da je bila cesta bolj prazna kakor pa prej, ko sem se peljala. Kar pomeni, da je čisto možno, da bom sedaj hitreje na bali kakor pa prej. Vseeno pa ne prej kot v eni uri.

Prižgala sem si najljubšo glasbo in se prepustila mirni vožnji. Stanje na cesti mi je to vsekakor omogočalo in sem se vmes odločila, da se mi ne bo nikamor mudilo. Ura je pol desetih in pred enajsto bom vseeno na obali. Če ne bi bilo mizarsko orodje v mojem prtljažniku, bi bila že tam, ampak kljub temu imam več kot dovolj časa, da uživam v morju in svežem zraku, ki je toplejši kakor pri nas. 

Naglavna svetilka pride prav ko imaš res zasedene roke

Pred kratkim sem se odločila, da bom šla na nek pohod, ki je malo težji, ko tisti katerih sem navajena. Tega me je bilo zelo strah, saj sem vedla, da gre za dolg pohod in da obstaja velika verjetnost, da se bo zavlekel pozno v večer, saj grem na pohod takoj po službi in ne že zjutraj. Res me je bilo strah in vedela sem, da bom šla po vsej verjetnosti sama.

Naglavna svetilka pride prav ko imaš res zasedene roke

Zadnji moment mi je uspelo nekoga prepričati, da je šel z mano. Naslednji problem je bila tema. Vedela sem, kako se obleči, vedela sem da bo slabo vreme, vedela sem da rabim pijačo in hrano, nisem pa vedela kako se soočati s temo. Roke moram imeti proste, saj bom imela mogoče palice s seboj, lahko da bom roke uporabila za razne oprijeme na skale in podobno. Res sem hotela imeti proste roke. Prijatelj mi je rekel, da je rešitev naglavna svetilka. Nikoli nisem pomislila, da bi lahko bila naglavna svetilka tako dobra. končno je prišel dan pohoda in že v službo sem si vse potrebne stvari nesla sabo. Lepo sem si pripravila hrano, pijačo, oblačila in opremo, da sem se po službi preprosto preoblekla in takoj pripravila na pohod. Po službi sem se dobila s prijateljem, ki je šel z mano. Prinesel je dve naglavni svetilki in pot se je začela.

Res sva potrebovala zelo dolgo, da sva prišla do vrha in že tam je bila tema in nisva videla nič, zato je prišel čas da zasveti naglavna svetilka. Lepo počasi sva se odpravila nazaj dol in končno domov. Naslednji dan me je seveda vse bolelo a sem vseeno zelo vesela, da sem bila tam, kljub bolečinam. To bi z veseljem ponovila, podnevi ali pa ponoči, vseeno mi je, saj sedaj znam reagirati v katerikoli situaciji. Ni bi pa rada šla sama.

Najboljše stanovanje na Obali, za konec tedna

Prihajajoči konec tedna bo stanovanje na Obali, ki ga ima prijateljica, več kot idealno. Po več mesecih bom končno imela čas, da grem na obalo, in ker bo stanovanje prazno, bom imela možnost, da se spočijem. Odločila sem se, da ne bom naredila veliko načrtov in sem bom samo prepustila toku dogodkov. Sproti se bom odločala, kaj bom, ker sem imela vse dneve do sedaj preveč disciplinirane in potrebujem nekaj dni, ki nimajo prav nobenih načrtov. Verjetno potrebujem več takih dni in morda si bom celo popolnoma preuredila celoten urnik.

Nazadnje, ko sem bila tam na dopustu, je bilo stanovanje na Obali, skoraj prazno, ker ga je prijateljica komaj kupila in še ni imelo vse opreme notri. Kar je bilo nujno, je seveda bilo, ampak ni pa imelo nobenih dekoracij. Mi je pa ne dolgo nazaj pošiljala fotografije, kakšno je stanovanje na Obali, sedaj in je bilo že kar precej bolj urejeno. Čez poletje stanovanje na Obali, oddaja kot apartma, med letom pa študentom, sem in tja se pa vseeno najde kakšen konec tedna, ko je prazno in takrat sporoči to svojim prijateljem, če bi morda kdo izkoristil priložnost. Tokrat sem jaz imela to srečo, da se je vse uskladilo in sem sprejela povabilo. Še to srečo imam, da je mož z otrocki v hribih in bom čisto sama, da si napolnim baterije. 

Najboljše stanovanje na Obali, za konec tedna

Vse, kar vem, je to, da bom šla spat, ko se mi bo zazdelo in bom vstala, ko se bom zbudila sama od sebe, šla na plažo, ko se bom odločila in hodila na kosilo, kamorkoli bom želela. Ena izmed boljših stvari je tudi ta, da je stanovanje tik ob obali in da je blizu kar nekaj prijetnih restavracij, kar pomeni, da ne bom imela veliko dela z iskanjem ničesar. Pa še sup izposojajo v bližini, kar pomeni, da lahko delam veliko stvari ali pa nič. Če bi imela jat takšno stanovanje na Obali, bi zagotovo živela tam.

Putika je največkrat pojavi pri moških

Putika se največkrat pojavi na nogi in sicer na palcu. To zelo boli, je vneto in predvsem neprijetno. Veliko ima tukaj veze hrana, ki jo človek poje, zato lahko to tudi popravimo ravno s neko dieto in pa predvsem z nekim počitkom.

Se pravi veliko lahko naredimo sami, da v nekaj dneh poskrbimo za neprijetno bolečino. Rezultati se lahko pojavijo že po kakšnem tednu ali dveh. Zelo pomembno je da poskrbimo za bolečino, se pravi, da si dovolimo, da tisti del telesa počiva, da imamo nogo dvignjeno, če se putika nahaja tam, da pazimo na prehrano in pa predvsem da dovolimo telesu počitek in mir. S tem lahko zelo veliko naredimo. Velikokrat ko pride do takšne bolečin, veliko ljudi ne ve za kaj točno gre in si ne dajo miru. Delajo naprej, pa čeprav čutijo hudo bolečino na predelu, kjer je putika. To lahko preprosto opazimo in sicer predel putike je jezo rdeč in pa predvsem vnet. To se lahko zgodi na prstu na nogi ali pa celo v kolenu. Takrat si moramo vzeti nekaj dni, da se res pomirimo in počasi pozdravimo zadevo. Seveda če bolečina ne izgine po določenem času, se lahko obrnemo tudi na kakšnega profesionalca ali zdravnika, ki nam lahko pomaga in svetuje. Veliko moških predvsem po 30-em letu starosti se srečujejo s takšno bolečino. Morajo se zavedati, da so v teh letih, ko je možnost nastanka putike. Več kot si bodo prebrali o tem, bolje bodo razumeli kaj je putika in tako si bodo lahko tudi sami pomagali, brez da bi zganjali paniko ali pa mislili, da je kaj bolj hudo narobe z njimi.

Putika ni nič strašnega, je ozdravljivo in to lahko pozdravimo kar sami. Moramo se le malce potruditi in predvsem počivati, neglede na to kako hektičen urnik imamo. Vsak si lahko vzame nekaj časa za počitek in že s tem naredimo zelo veliko. Prehrana je seveda tudi zelo pomembna in s tem si naredimo tudi malce bolj zdravo življenje.

Putika je največkrat pojavi pri moških

Prvi dan dopusta bodo bazeni več kot dovolj

Bilo je lepo sončno jutro in bazeni v hotelu so bili tako prijetni in prazni, da sem se odločila, da bom dopoldan preživela kar tam. Odšla sem najprej v restavracijo in si privoščila zajtrk. Ko sem pojedla nekaj kuhanih jajc, sadja in zelenjave, sem si naročila še kavo in se odpravila v svojo sobo. Preoblekla sem se v kopalke, vzela brisačo, telefon in slušalke ter odšla na obhod, kjer so bazeni, da najdem najbolj prijeten ležalnik. 

Nekaj lasa sem se les prehajala naokoli, ker sem potrebovala sprehod, da se vsaj malce razgibam. Bolje bi bilo, da bi šla na fitnes, ampak sem se odločila, da bom to prihranila za kakšen drug dan. Prvi dan si vedno vzamem za umirjanje in lenarjenje, da najprej dojamem, da sem na dopustu in se mi nikamor ne mudi. Najprej sem mislila, da bom šla na plažo, ampak sem dobila tako občutek, da bom po vsej verjetnosti, kar cel dan tam, kjer so bazeni in poslušala glasbo.

Prvi dan dopusta bodo bazeni več kot dovolj

Zvečer bom šla verjetno na kakšen obhod po mestu, da si ga ogledam. Morda najdem kakšno zanimivo trgovino ali pa restavracijo za večerjo. Vsekakor bom tukaj, kjer so bazeni, dokler se tega ne naveličam in mi postane dolgčas. Lahko, da se bo to celo zgodilo jutri in bom danes, kar tukaj cel dan. Glede na to, da imajo tudi masaže, ni dvakrat za reči, da bom popoldan ali proti večeru šla raje na masažo. Kakšen sprehod bi mi vseeno koristil, tako, da bom, če ne drugega odšla na sprehod ob plaži, ki je tik ob hotelu. 

Ko sem spila kavo, sem si naročila še velik kozarec limonade in vode, da ne bom pozabila na hidracijo in se ulegla na izbrani ležalnih. Prižgala sem si najljubšo glasbo in si privoščila nekaj minut meditacije. Ko sem se po krajšem počitku ponovno zbudila, sem se odločila, da preverim, kakšno vodo imajo bazeni ter zaplavala v tem, ki je bil najbližje.