Avtor: vodnik

Naj naša pitna voda ostane čista in dostopna vsem

V razvitem svetu je pitna voda nekaj samoumevnega. Na srečo lahko v večini držav, še posebej evropskih pijemo vodo kar iz pipe, saj je dovolj čista. Žal pa ni povsod tako, saj pitna voda predstavlja že skoraj luksuz katerega si ne morejo vsi privoščiti. Prijatelj je potoval po Afriki in se soočil s to težavo na vsakem koraku. V hotelu kjer je bil nastanjen pitna voda ni bila problem, a čim se je odpejal izven mesta, je mogel s sabo vzet plastenke vode.

Ker je pitna voda nujna za naše življenje, je pomembno, da jo redno testirajo in preverijo ali je varna za uživanje. Ne smemo pozabiti, da za normalno delovanje našega organizma moramo zaužiti zadostne količine vode, saj v nasprotnem primeru lahko hitro dehidriramo.

Poleg tega, da moramo dovolj piti, je za naše zdravje pomembno da:

  • Se veliko gibamo
  • Se zdravo prehranjujemo
  • Počivamo

Še posebej poleti moramo paziti, da je naša pitna voda varna za uživanje, saj je takrat večja možnost za razvoj bakterij. Na srečo zaposleni na tem področju jo redno analizirajo in v primeru odstopanj hitro ukrepajo. V primerjavi z ostalimi državami je v Sloveniji pitna voda dostopna skoraj vsem gospodinjstvom. Nekateri uporabljajo dodatne filtre, ki vodo pred zaužitjem dodatno prefiltrirajo. 

Skoraj 100% prihaja izpod tal, torej je voda podtalnica in prav zato moramo preprečiti odlaganje odpadkov v gozdovih, saj škodljive snovi tako pridejo preko zemlje do vode pod njo. Ni priporočljivo piti vode iz potokov in rek prav zaradi tega, ker ne vemo kaj se v njih nahaja.

Sicer gre voda preden postane pitna voda skozi proces v katerem se voda prečisti oziroma se iz nje izločijo vse nečistosti. Vodovodna podjetja tako zagotovijo, da v gospodinjstva pride čista in varna voda primerna za pitje, kuhanje in umivanje. 

Kratka predstavitev vozila Hyundai i 10

Kateri proizvajalec oziroma znamka avtomobila vas najbolj navdušuje? Če je to Hyundai, potem vas bo zagotovo zanimal novi Hyundai i 10. Ste ga že videli? Najpogosteje je označen kot vozilo s svežo ter ekspresivno obliko ter širokim naborom najbolj naprednih tehnologij.

Za vse, ki od vozila pričakujete zlasti uglajen slog ter fleksibilnost, je Hyundai i 10 še toliko bolj dobrodošla izbira. Velja za popolnega spremljevalca, ki si ga zagotovo zaslužite tudi sami.

 

Hyundai i 10 zavzame malo in da zelo veliko

Vozilo Hyundai i 10 je dobra izbira tudi za vse tiste, ki se večji del vozite po mestih, kjer so na vidiku neredko zastoji pa tudi siceršnja gneča na parkiriščih. Z njim se boste lahko na povsem preprost način prerinili skozi najbolj ozka križišča, pri parkiranju pa boste zavzeli zelo malo prostora.

Novi i 10 v dolžino meri samo 3,67 metra, v širino zgolj 1,68 metra. Kompaktno zunanjost pa kljub temu nadgrajuje prostorna notranjost. S takšno vrsto vozila imate vedno dovolj prostora in fleksibilnosti. Posledično boste lahko v prav vsakem hipu živeli na polno.

Še več varnosti in še več brezskrbnosti

Kjučna prednost novega vozila Hyundai je zagotovo tudi ta, da vam omogoča še večjo mero varnosti, s tem pa tudi večjo mero brezskrbnosti. Ponaša se namreč z najbolj izpopolnjenim varnostnim paketom v svojem razredu. Vključuje še vrsto naprednih sistemov, ki odlično pomagajo uporabniku oziroma vozniku.

Vozilo se ponaša tudi z drzno obliko. Prednji del avta zaznamuje široka črna maska hladilnika, ki skupaj z izbočenim žarometom poskrbi za še večji vtis športnosti. Vrhunski slog vozila pa je svoje mesto našel tudi v lepo zasnovani ter prenovljeni notranjosti. V njej vas pričakujejo sveži vzorci ter materiali.

Novi Hyundai model si lahko ogledate tudi na spletnih straneh ponudnikov, kjer boste lahko poizvedovali za še bolj natančnimi informacijami. Če pa vas bo zanimalo še kaj več, pa se boste s ponudnikom oziroma prodajalcem vozila tudi povezali.

Kako pomembna je duhovna rast v vašem življenju

Nekateri ljudje so preprosti, flegmatiki in takim ljudem je najlepše in najboljše gredo skozi življenje. Ker pa življenje vseh ni tako preprosto, je še, kako za nas vse pomembna duhovna rast, ki nas okrepi in nas vodi po poti, po kateri stopamo srečni in zadovoljni.

Gre predvsem za uravnoteženo življenje, to pa pomeni, da redno skrbimo za telo, čustva, um, in duševno počutje, kar pa je duhovna rast.

Življenje nam ponuja ogromno stvari, izzivov, dogodkov, odločitev in med vsem tem moramo mi pluti svojo barko, da ostanemo čim bolj realni in uravnoteženi v svojem življenju. Ni lahko, je pa izvedljivo. 

Tako moramo dati pozornost na to, da umirimo sovje misli, to ima velik vpliv, da je duhovna rast prisotna. Tudi mir v duši je potreben, še posebej v tem našem hitrem vsakodnevnem življenju, zato:

  • Berite, 
  • Meditirajte,
  • Telovadite,
  • Poglobite se vase,
  • Mislite pozitivno,
  • Glejte na življenje lepo,
  • Bodite strpni in obzirni …

Vse to je duhovna rast, in ko boste upoštevali vse to, se vam bo življenje zdelo lepše in zavedali se boste tega mira v sebi in prav to je duhovna rast, ki jo človek potrebuje. Ko sem sama brala te trditve o duhovni rasti, sem videla, da sem čisto na začetku in ni čudno, sem si mislila, da se počutim tako zelo slabo, saj ne počnem prav nič od tega. Sama sem mislila, da bom lahko vedno polna energije, če tudi nič ne dam nase, pa je prišel čas, ko bomo morala tudi jaz vedeti, kaj pomeni duhovna rast in delati na tem, čeprav sem že v srednjih letih. Nikoli ni prepozno, pravijo in prav je tako. Tako sem tudi sama začela poizvedovati, kaj je duhovna rast in se učiti. Ni bilo lahko, najtežje je bilo spremeniti negativne misli v pozitivne, ko pa mi je to uspelo, sem lahko rasla in duhovna rast se je začela. 

Ob prijetni svetlobi, ki je prehajala iz plise zavese, sem si kupila popolno obleko

Vstopila sem v svoj najljubši butik, ki v svojem čudovitem ambientu in svetlobi, ki prihaja iz plise zavese, vedno nudi resnično čudovite dizajne oblačil. Prihajajoči vikend me čaka zelo pomemben dogodek, zato sem se odločila, da si izberem novo obleko, ki bo najbolje poudarila mojo ženstvenost.

Seveda ob dejstvu kakšna oseba sem se vedno najprej zapodim v kotiček s črnimi oblačili, kjer vsako do podrobnosti pregledam in se že skoraj zaljubim v meni najboljšo. Vendar me je tudi tokrat želja po manjšem premisleku preusmerila v bolj barvite modele, ki so oddajali izredno prijetno energijo izpod svetlobe plise zavese tik poleg njih. Najbolj sta mi v oči padli rumena in oranžna obleka. Na srečo imam že dovolj temno polt, da bi tudi takšna barva lahko že sedaj na meni bila videti lepo.

Pri takšnih tonih se hitro zgodi, da ne izpadejo dobro na presvetli polti. Vseeno sam naredila še en krog okoli drugih kotičkov in drugih barv. Zagledala sem čudovito modro obleko, za katero sem se hitro odločila, da jo tudi pomerim. Vendar se je pod direktno svetlobo, ko sem dvignila plise zavese izkazalo, da pa vseeno ta ton na paše dobro no mojo barvo las. Nadaljevala sem poti proti rdeči in rožnati, vendar me nekako nista prepričali. Tako, da sem se vrnila nazaj na kotiček toplih barv in izbrala elegantno oranžno obleko, ki je imela resnično lep odtenek. Najprej sem mislila, da zaradi svetlobe, ki prihaja iz plise zavese, ki je prav tako oranžne barve. Vendar ko sem jo pomerila in se ogledala pod drugo svetlobi, sem opazila, da je ta obleka popolna zame.

Ne vem točno, zakaj, ampak ta butik mi je resnično pri srcu. Vem samo to, da vedno ravno tu najdem točno to, kar iščem. Ima precej preprost dizajn, ampak njihove plise zavese resnično poudarijo celoten ambient in še bolje vsa oblačila.

Odmaševanje odtoka wc v hotelski sobi

Sem človek, ki veliko potuje, saj imam takšno službo in tokrat sem moral za en teden v drugo državo, ker sem imel tam določen projekt. Rezerviral sem si hotel, ki naj bi veljal za prestižnega, čakalo pa me je odmaševanje odtoka wc, kar sem bil kar presenečen. Ne, da sem razvajen, a resnično sem navajen dragih, prestižnih hotelov, kjer se te stvari ne dogajajo.

Takoj, ko sem prišel v hotel sem videl, da wc ne poteguje, tako kot bi moral. Nisem se posvečal temu, ker sem imel preveč drugega dela, čakali so me sestanki in nisem imela časa, da vidim, ali je z wc jem nekaj narobe. Ko sem se vrnil in šel na wc pa sem doživel šok, voda ni odtekala, takoj sem poklical za odmaševanje odtoka wc in lahko rečem, da sem bil kar malo jezen. 

Kajti meni je to bila kar neprijetna stvar, ki se mi je zgodila in nisem pričakoval tega, da se to lahko zgodi. Verjamem, da tega ne morejo vedeti, a vseeno bi lahko čistilke nekaj opazile, ker sam sem takoj opazil, ko sem šel prvič na wc, da ni bil tako kot je treba, voda ni odtekala tako kot bi morala. Naredili so odmaševanje odtoka wc in se mi seveda opravičili, lahko pa bi celo krivili mene, to pa bi bila tista pika na i, kjer bi jim povedal, da nisem kriv in da naj se tako ne obnašajo.

Ta hotel je bil sicer lep in prestižen, vseeno pa sem imel to nevšečnost, odmaševanje odtoka wc mi je ostalo v spominu in ko sem naslednjič moral rezervirati ponovno hotel v tem kraju, nisem želel iti spet v tega. Preveč zoprnih spominov glede tega, da je bilo v moji sobi potrebno narediti odmaševanje odtoka wc, tako sem izbral drugi hotel, kjer pa se je vse izteklo dobro.

Drugače je odmaševanje odtoka wc doma, kot pa v hotelski sobi. Meni je bilo precej neprijetno. 

Spletni nakup novih Guess izdelkov in pijača v mestu s prijateljico

Na spletu sem najdla novo trgovino z oblačili, kjer so imeli različne znamke. Med njimi je bila tudi Guess in takoj sem kliknila na ikono. Brskala sem po novi Guess kolekciji pomlad/poletje, saj sem iskala poletna oblačila. Med brskanjem sem zasledila nekaj zanimivih kosov in sicer:

  • Majice s kratkimi rokavi
  • Jeans
  • Teniske

Ker mi kavbojke Guess stojijo kot ulite, sem naročila kar dva para, saj sem vedela, da jih nosim kar pogosto. Izbrala sem še nekaj kosov oblačil in zaključila spletni nakup. Pri plačilu so mi ponudili še popust in brezplačno poštnino, kar se mi je zdelo super. Komaj sem čakala, da prejmem nove Guess izdelke in jih pomerim. Čez nekaj dni je pošiljka končno prispela in takoj sem odprla. 

Najprej sem pomerila vse majice, nato poletne obleke in na koncu še jeans. Vsi kosi oblačil so mi stali kot uliti, prav zaradi tega je Guess ena izmed mojih najljubših blagovnih znamk. Privoščila sem si tudi novo torbico in sončna očala. Komaj sem čakala, da lahko mojo novo garderobo pokažem tudi prijateljici. Poklicala sem jo in dogovorili sva se za pijačo v mestu v petek zvečer. V petek sem jo poklicala in vprašala ali najin zmenek še drži in pričela s pripravami. 

Oblekla sem nove Guess kavbojke v katerih sem se super počutila, poletni top, sandale in seveda novo torbico. Ko sem prispela pred bar mi je sporočila, da bo nekaj minut zamudila. Rekla sem ji, da je vse v redu in da naj ne hiti. Bil je topel poletni večer in usedla sem se kar zunaj. Natakarju sem naročila kozarec vina in uživala v opazovanju ljudi. 

Kmalu za tem je prispela prijateljica, ki je nisem videla že dolgo. Objeli sva se in takoj začeli pogovor. Iz svoje nove Guess torbice sem vzela še šminko in se zadnji hip našminkala.

Dobri pohodni čevlji za lahek korak v hribih

Ste eden izmed tistih, ki zelo rad hodi v hribe? Potem dobro veste, kako potrebni so dobri pohodi čevlji, zaradi več stvari:

  • Dober oprijem,
  • udobnost,
  • pravilna velikost,
  • da tesnijo ravno prav,
  • da ne tiščijo,
  • da ne pridemo domov z žuljem.

Sama iz izkušenj povem, da ni lahko kupovati takšne obutve, pohodni čevlji niso čevlji, ki jih kupuješ vsak teden, zato si za nakup vzemite čas in dobro premislite, katere boste izbrali. Sama sem bila pripravljena dati veliko za pravo obutev, da bomo moji pohodni čevlji res dobri in da jih bom lahko imela nekaj časa. Če verjamete ali ne, sem porabila cel dan, da sem kupila prave. Obiskala sem kar nekaj trgovin, nekje pohodni čevlji niso bili dobri, drugje mi niso znali svetovati, tako da mi je šlo kar nekaj časa. Na koncu sem dobro vedela, kaj so dobri pohodni čevlji, ker sem se čez dan marsikaj naučila. 

Tudi tako enostavno ne gre, da prideš v trgovino in rečeš, ali ti pokažejo dobro pohodno obutev, ker je vsako stopalo drugačno in lahko meni odgovarjajo pohodni čevlji, ki nekomu drugemu ne. Ravno zato je potreben dober svetovalec, da ti prinese čim več različnih modelov in tako vidimo, kaj nam paše in kje je naš korak udoben. Sama sem izbrala drago blagovno znamko, ker sem izbirala, da so pohodni čevlji dobri tudi za kolena in kolke. Sedaj jih imam doma in upam, da jih bom imela za nekaj let. Nikar se ne osredotočajte na videz, ker nima pomena, raje glejte kvaliteto. V hribih in na pohodih vam lepota ne bo prišla prav, dobri in kvalitetni pohodni čevlji pa še kako. 

Imela sem slab začetek in dober konec, glavno, da sem dobila kar sem iskala in moji pohodni čevlji so pripravljeni na hodniku, da z njimi prehodim več hribov in vrhov. 

Udoben nedrček za tek je pomemben, da v teku uživamo in se dobro počutimo

Kako pa vi izbirate opremo in oblačila za tek? Vam je to pomembno ali vam je čisto vseeno, kaj potegnete iz omare, ko greste tekat? Pri meni ni tako preprosto, ker imam večje prsi in je zelo pomembno, kakšen je nedrček, da me pri teku ne ovira.

Nekaj časa nazaj, ko sem začela tekati, nisem dala pozornosti na nedrček, tako moji teki niso bili sproščeni, prav motile so me moje prsi in hitro sem se zavedala, da potrebujem dober in kvaliteten športni nedrček, ki mi dajal oporo mojim prsim.

V trgovinah imajo veliko takih športnih nedrčkov, cene pa so zelo različne. Ker sem hotela, da bo res dober, sem šla v kvalitetno športno trgovino in gledala, da bo dober material in da bodo naramnice široke, kajti ozke naramnice ne bi mogla imeti, ker bi me tiščale.

Seveda sem videla tudi tiste poceni nedrčke, vendar sem vedela, da to ne bo prišlo pri meni v poštev, moj nedrček mora bi ti dober, zato sem si kupila res dobrega.

Moji teki so tako postali užitek, nisem mogla verjeti, kaj ti lahko naredi dober in kvaliteten nedrček in kako se lahko počutiš čisto drugače, če izbereš pravega za tek. Sedaj se tega zavedam, ker sem začetnik v teku, sproti ugotavljam, kaj potrebujem in kaj je pomembno.

Če mene vprašate, sem do sedaj spoznala, da je za dober tek pomembno:

  • Dober nedrček,
  • Dobri tekaški copati,
  • Trak okoli glave, zaradi potenja,
  • Lahka in ne pretopla oblačila,
  • Dobre športne nogavice.

Tekati sem začela čisto tako, ker sem se slabo počutila in namesto da sem se sprehajala po gozdu, sem se odločila za tek. Sedaj vidim, da obožujem tek, le pravo opremo sem si morala kupiti, kot je dober športni nedrček in športne tekaške copate. Sedaj je tek postal del mojega življenja.

 

Letos bodo spet popularne bele superge

Se tudi vi počasi pripravljate na pomlad, ko gledate v svojo garderobo, kaj imate za obleči in obuti. Letos bodo ponovno in bele superge. Tako narekuje moda. Sama sem si lani kupila bele superge in sem jih res nosila čisto malo, kajti kmalu je zahladilo in potem sem jih pospravila v omaro, da jih bom nosila drugo leto.

Vesela sem bila, ko sem videla, da bodo spet in komaj čakam, da jih obujem. Že lani sem se naučila in si pogledala, kateri stili so lepi za žensko srednjih let in tako imam sedaj kar nekaj določenih stilov, ki jih bom kombinirala med seboj. Z belimi supergami lahko resnično ustvarimo lep stil, tako športnem kot eleganten.

Edino, kar je treba paziti, pa so nogavice. Jaz rada nosim superge, kjer se nogavice ne vidijo, tako je meni najlepše. Videla pa sem že lepo oblečeno punco, ki je imela obute superge in dolge nogavice. Videlo se je, da je to njen stil. Če imate tako, potem morate edino paziti, da so nogavice res lepe in posebne. Tako lahko superge nosimo s krilom, s hlačami, kostimom, res je izbira velika in skoraj ne moremo zgrešiti, le malo moramo skombinirati vse skupaj. Če imate malo smisla za modo, vam bo to še kako uspelo.

Jaz osebno bele superge rada nosim s hlačami in klasičnimi bombažnimi belimi majicami. Ta stil mi je najlepši, vse je tako kot mora biti, barvo usklajeno. Rada sem barvno usklajena, ker se tako počutim bolj elegantno. Tako da, če še nimate letos belih superg je čas, da si ji končno kupite, kajti ta stil se vleče že tri leta in se še bo.

Ko kupujete posteljo, ne pozabite na dobro letveno dno

Vsi vemo, da letveno dno podpira težo ležišča, tako nikar ne pozabite, da ima pomembno vlogo, tako kot boste izbirali dober posteljni okvir, tako izbirajte dobro vzmetnico in dobro letveno dno, da bo vaše ležišče v celoti takšno, kot mora biti. Na razpolago imate več vrst, tako lahko izbirate med klasičnimi, srednje dobrimi in zelo dobrimi. Imate tudi takšna, ki se pri vzglavju dvignejo. 

Sama sem razmišljala čisto narobe, ko sem kupovala ležišče. Osredotočila sem se na les in na vzmetnico, za letveno dno nisem niti vprašala, ker sem hotela kupiti najcenejše letveno dno, kasneje pa mi je bilo še kako žal. Kaj ti bo dobra vzmetnica, če so mi deske pri letvenem delu neprestano padale na tla in se premikale sem ter tja. Sprva tega nisem niti ugotovila, potem pa sem čutila luknjo na vzmetnici, ko sem že mislila, da se je upognila vzmetnica, pa sem videla, da je krivo letveno dno, ker so se deske premaknile in naredile luknjo.

Nekaj časa sem jih popravljala, potem pa sem imela tega dosti. Kajti vzmetnica ni lahka in morala sem jo vedno dvigovati, da sem poravnala letveno dno. Ko sem počasi imela vsega dovolj, sem šla kupit kvalitetno letveno dno in izbrala sem prav to, ki je dvižno pri vzglavju. Veste, kako pa to prav pride, tako za branje knjig, ali pa če potrebujete malo privzdignjeno pri glavi, zaradi zgage ali smrčanja. 

Ko bi le že na začetku tako razmišljala, da je letveno dno, še kako pomembno, potem ne bi rabila ponovno zapravljati in bi že v prvo kupila pravo. Sedaj imam takšno posteljo, da na letveno dno dobesedno pozabim, ker se ne premika in ne škripa. 

Ne pozabite, da je za vaše zdravje pomembno kvalitetno spanje, zato poskrbite za dobro ležišče.